La première séance débute par un entretien afin de définir les besoins du consultant et de déterminer l'approche et les méthodes à utiliser. La première séance est en général plus longue que les suivantes. 

Chaque séance se compose d'un entretien, d'une phase de travail (Hypnose, EFT ou NMO (EMDR+) selon les besoins et d'un débriefing.

La notion de temps est importante et nécessaire à votre inconscient. Nous faire part de vos ressentis à la fin de chaque séance est essentiel, le but n'étant pas de conscientiser le travail mais d'objectiver les résultats.